疫情下,我馆首场心理讲座直播引关注

   3月13日,我馆邀请厦门市仙岳医院一区主任李宇晨开展“疫情之下的自我心理照料”主题线上讲座,采用微博直播及回放的方式进行。截至3月17日,点击量近5000人次,为我馆目前线上讲座最高点击量,其中,超3000人次观看了直播。 

  李医师从正视情绪波动出发,引导读者如何辨识自己的情绪,并结合自己的经验示范有效的方法缓解内心的焦虑、恐慌。使读者认识到保持良好心态的重要性,掌握自我减压的方法,及时缓解了读者疫情下的心理压力。作为我馆“心理伴阅谈”系列首次线上直播,我馆在新型冠状病毒疫情期间借助互联网手段,采用第三方平台开展读者活动的新尝试。此外,我馆自2月开始推出“心理伴阅谈”系列线上活动,共推出8个视频,助力以“读”攻毒,共建积极健康的抗“疫”心态。